수련 후 개선된 부분은 ?

허리요통(디스크,좌골신경 통,골반통)
견비통(어깨),경항통(목)
무릎관절과 발목
두통과 불면증
변비와 다이어트
알러지증상 및 피부변화
스트레스와 정신적 불안감
우울증해소와 자신감
혈압 및 당뇨수치의 변화
소화기능및 배설기능(수분)